キグルミ母の日常

キグルミ母の日常や日々感じたことを綴ります

健康

絶対脱!キグルミ!1日目~ファスティング&復食期明け~

体重 71.0㎏ カーヴィーダンス 効きやせ マーメイド、青空、ラップ メガヒット 実践編フルサイズ 食事 6:30 フルーツ青汁 11.7kcal 8:30 コンビニおでん(大根、厚揚げ、卵、ウインナーまき2個)319kcal 11:30 パストラミビーフと紫玉ねぎのフジリ 253kca…

フルーツ青汁 短期集中ファスティングダイエット2日目

体重 72.0kg カーヴィーダンス 美やせ リラックス全編 効きやせ 青空 メガヒット 実践編フルサイズ 食事 07:00 フルーツ青汁4包 46.8kcal 12:00 フルーツ青汁4包 46.8kcal コンソメスープ(具なし) 80kcal 17:30 フルーツ青汁4包 46.8kcal ビフィックス…

フルーツ青汁短期集中ファスティングダイエット1日目

体重 73.2kg カーヴィーダンス 楽やせ:じわじわ立、にこにこ立 メガヒット:実践編フルサイズ 食事 06:30 すっきりフルーツ青汁4包 46.8kcal 11:00 すっきりフルーツ青汁4包 46.8kcal ビフィックスヨーグルト100g 71kcal 17:30 すっきりフルーツ青汁4包 …

ダイエット再開宣言!まずはファスティングします!!

子供たちも新学期になって、新しいスタートを切りました。 長女の担任の先生も、1年の時と同じ先生なので、私も長女も不安材料が減ったので、ちょっと安心したのもあります。 長男の先生も、先生になって2年目の若くて、優しそうで、かわいらしい先生なので…

脱!キグルミ!14日目!復食期

おはようございます。 今朝の体重は、71.4kgです。 起き抜けの フルーツ青汁 11.7kcal 今日は復食期です。— キグルミ母 (@kigurumika_chan) 2017年3月11日 カーヴィーダンス終わり! ●美やせ リラックス→スロー&クイック→ふわふわ→ステップステップ→体操 ●…

脱!キグルミ9日目!短期集中ファスティング一応…復食期2日目

おはようございます。 今朝の体重 71.9kg フルーツ青汁飲みました。11.7kcal カーヴィーダンス ●効きやせ マーメイド→青空→ラップ ●メガヒット 実践編フルサイズ1回 pic.twitter.com/iAEczW0X1y— キグルミ母 (@kigurumika_chan) 2017年3月6日 お味噌汁 43kca…

脱!キグルミ8日目 短期集中ファスティング復食期1日目

おはようございます。今朝の体重 72.2kg(↓)起き抜けのフルーツ青汁11.7kcal— キグルミ母 (@kigurumika_chan) 2017年3月5日 今朝のカーヴィーダンス ●部分やせ ゆる→メラメラ ●メガヒット 実践編フルサイズ— キグルミ母 (@kigurumika_chan) 2017年3月5日 ヨ…

脱!キグルミ!7日目 短期集中ファスティングダイエットプログラム2日目

今日の体重 73.1㎏(↓) おはようございます。 短期集中ファスティング2日目の朝です。 とりあえず、起き抜けに フルーツ青汁×1=11.7kcal飲んで。 今朝のカーヴィーダンス ●楽やせ じわじわ立ち編→にこにこ立ち編 ●メガヒット 実践編フルサイズ×1 pic.twitte…

脱!キグルミ!!6日目短期集中ファスティングダイエットを試してみます

今日の体重 73.9kg(↓) おはようございますからの、 フルーツ青汁 11.7kcal飲んで 今日のカーヴィーダンスは… ●即やせ 1~4フル pic.twitter.com/LXd2Sfn40O— キグルミ母 (@kigurumika_chan) 2017年3月4日 ●メガヒット 実践編・フルサイズ1回 pic.twitter.c…

あれれ?2回目のおたふくかぜ??おたふくに似ている病気について

先日、我が家の小5の次女がおたふくかぜになりました。で、あれから3週間経ちましたが、昨日、幼稚園から帰ってきた長男が、「耳の下が痛い( ノД`)シクシク…」と言い出したんですよ。 次女のおたふくかぜがうつっていたとしたら、時期的に症状が出る頃ではあるの…

~遠視性乱視と弱視について~長男と眼鏡

我が家の現在6歳の長男は、今、眼鏡をしています。小学校で行われた就学時健康診断の視力検査で、ひっかかったのがきっかけです。 すぐに眼科に行きました。診断は、遠視性乱視とそれによる弱視でした。 私自身、自慢ではないのですが眼鏡とは、無縁の生活を…

脱!キグルミ!5日目〜ひな祭り

今日の体重 74.4kg(↑) おはようございますの、フルーツ青汁 11.7kcal— キグルミ母 (@kigurumika_chan) 2017年3月2日 朝カーヴィー ●効きやせ マーメイド→青空→ラップ ●メガヒット 実践編フルサイズ pic.twitter.com/Cdm3Fvh4Hn— キグルミ母 (@kigurumika_c…

脱!キグルミ4日目(^_-)-☆

今日の体重 74.3kg(↓) 今朝のカーヴィーダンス ●美やせ リラックス→スロー&クイック ●メガヒット 実践編フルサイズ pic.twitter.com/zZrYtvu6QS— キグルミ母 (@kigurumika_chan) 2017年3月1日 フルーツ青汁 今朝はスティックを2本23.4kcal— キグルミ母 (@…

脱!キグルミ!!3日目です。

今日の体重 75.3㎏(↓) 今朝のカーヴィーダンス⚫︎効きやせマーメイド→青空→ラップ⚫︎メガヒット実践編・フルサイズ pic.twitter.com/QYQJ6PiU9A— キグルミ母 (@kigurumika_chan) 2017年2月28日 フルーツ青汁11.7kcal飲みました。— キグルミ母 (@kigurumika_c…

脱!キグルミ2日目です。

今日の体重→75.9kg(↓) フルーツ青汁飲みました。11.7kcal— キグルミ母 (@kigurumika_chan) 2017年2月27日 今朝のカーヴィーダンスメガヒットは実践編・フルサイズ pic.twitter.com/3ml5rPy8Lg— キグルミ母 (@kigurumika_chan) 2017年2月27日 お昼です。 pi…

脱!キグルミ1日目!!超リバウンド後からの再出発

本日の朝の体重→76.9㎏(おや?昨日より増えてる?) おはようございますの、フルーツ青汁です。 pic.twitter.com/sxN1pqR6Af— キグルミ母 (@kigurumika_chan) 2017年2月26日 今朝のカーヴィーダンス pic.twitter.com/7Jx2amVero— キグルミ母 (@kigurumika_c…

インフルエンザの薬の効果に感動した!イナビルの効果について

インフルエンザの薬というと、タミフルやリレンザが代表格ですよね。どの薬も、インフルエンザを発症してから、早いうちに、きちんと服用すれば、かなりの効果が見込めるんですよね。 うちの次女は毎年、インフルエンザを拾ってくるんですが、今まではリレン…

小学校高学年以上でかかると大変!?おたふくかぜの怖いところ…

感染症の中で、小さいころにかかったほうが良いものって、いくつかありますよね。大きくなってからかかると大変だって、言われています。 その中の代表格のひとつの、おたふくかぜもそうですね。。 先日、小5の次女が、おたふくかぜにかかりました。ちょうど…

そうだ!ダイエットを再開しよう!!

私、キグルミ母は脂肪というキグルミを身に纏っておりましてですね。独身時代は50㎏以下だった私ですが、長女を妊娠~今まで、蓄えてきた脂肪はなんと30㎏近く…。もう、美容がどうのってレベルじゃなく、健康に支障を及ぼすレベルなんですね。 実際に、足腰…