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キグルミ母の日常

キグルミ母の日常や日々感じたことを綴ります

絶対脱!キグルミ!2日目

体重 71.2kg

カーヴィーダンス

 時間が取れずお休み

食事

 

8:00

フルーツ青汁入りヨーグルト(ヨーグルト多め)153.7kcal

8:30

鮭茶漬け 304kcal

10:30

いちごバナナ(AOKI ) 221kcal

11:30

ビーフペッパーライス(ペッパーランチ)561kcal

フライドポテト半分(パルメナーラ)320kcal

17:30

フルーツ青汁 11.7kcal

合計摂取カロリー:1571.4kcal

 

 今日は、次男の療育園の場所と、そこまでの時間を確認するために、長女とサイクリング。

帰りにイオンモールに寄りました。

そして、食べ過ぎてしまいました。

しかも、朝、時間なくてカーヴィーダンスやれなかったし_:(´ཀ`」 ∠):

 

でも、サイクリング往復で1時間以上したので、運動面は良しとしちゃいます。

 

明日は、ちゃんと頑張ります!